偏执型人格形成及6个典型特征，如何改善？

今天呢，跟大家来聊一聊偏执型人格，那偏执型人格呢，它有六个方面的主要特征，第一个就是固执，冥顽不灵，非常的自负，想法呢很极端，认为说我说的就是对的，第二，疑心很重，总是把别人的好意当成是恶意，如果说看到一群人在聊天，他会本能的认为说，诶，是不是在说我坏话，第三，包容度极低，没有什么同理心，第四，嫉妒心很重，内心呢很敏感，第五，非常容易生气，脾气大，易怒，第六，控制欲很强，在家庭当中呢，不听他的就不行。

与偏执性人格的人相处呢，会感觉非常累，怎么能够很好的跟他们相处呢？如果说作为子女，那父母呢，有这样的人格，在你没有能力独立出去的时候就是忍，因为他们很极端，非常的容易做出伤害自己或者伤害别人的事情啊。比如我公公就是这样的人，他脾气呢很大，任何一点小事情就能够激怒他，总觉得说全世界都针对他，全世界都欠他的，什么事情呢？跟他有不同的意见，他们就会发脾气，你再顶他几句，他就摔东西。

然后呢，来一句说怎么样，那你把我杀了啊，所以想法呢很极端，如果说你经济独立，那最好的相处方法呢，就是跟他们。

远一点，减少跟他们的接触，这样就能够避免很多不必要的冲突。如果你的爱人或者孩子有偏执性人格。

那么我们又该怎么跟他们相处呢？啊，其实就是两个字，包容。比如你爱人开始发作的时候，你就赶紧上去抱着他，安抚他。

不要直接的去指责批评他，时间久了他们还是会有所改变的，因为偏执型人格跟偏执型人格障碍它是不一样的概念，偏执呢，我们每一个人或多或少都会有一点，只是程度不一样，而且对于我们的偏执呢，我们一般自己是可以觉察到的，自知的，并且有改正的意愿。

有时呢，自己做了过激的行为，其实事后呢，内心还是有所后悔的，但是呢，就是死不承认错误，而偏执型人格障碍呢，它是一种严重的心理问题，而且呢，不自知，就是坚定的认为说我自己的理念就是真理，任何人都不能撼动，很多犯下严重刑事罪行的人都是这种障碍，我一度认为呢，希特勒可能就是这种障碍，我们说了呢，偏执型人格是自知的，自己知道是这个人格，那就有改善的可能，如何去改善呢？分享给大家三个方法，第一，学会放下，不要太执着，比如说你对象跟你分手了，不要纠结我为他们做了那么多，为什么最终他们还会抛弃我，不要用一些极端的方法，伤害自己的方法逼人家，我见过的偏执人格的人，在分手之后呢，反复骚扰对方，他反复答应对方说以后我不这样了，但是就是言而无信，隔一段时间就发作一下。我以前呢，遇到过一个偏执人格比较严重的人，我们当时呢是甲方，他是乙方，正式打交道其实就一次。

可以说呢，就只有一面之缘，然后对方呢，莫名其妙的就开始追我，我当时呢，因为快要结婚了，我就跟他说明了情况，刚开始的时候呢，对方说表示理解，我当时还觉得诶，这人行，能处人不错，可以交一个朋友。但是呢，过了几天我就感觉不对了，他开始频繁的给我发信息，我不回呢，他就开始打电话，后来我烦了，我就直接将他拉黑了。

呃，不知道他为什么有那么多手机号啊，后来就是换着不同的手机号给我打电话，给我发信息，又过了一段时间，演变成不断的去攻击我啊，发一些骂我的信息啊，不过过几天呢，他又会跟我道歉，说知道自己不该这样，但是呢，忍不住，后来呢，我怎么处理的呢？我就直接离职了，当时我正是事业上升期，不过呢，保命要紧，我就把手机号换了，溜了，都做到这个份上了，我以为我摆脱了。

但是呢，在2020年的时候呢，不知道这人怎么找到的，我在钉钉上加我，我一看是他，真是跟见了鬼一样啊，我立马将他举报了，所以呢，偏执型人格的人呢，特别是在感情当中，因为太执着，他们会很容易用自己认为的爱去反复的伤害对方。第二个方法呢，就是一定要学会记录，心里有怨气，有一些极端的情绪跟想法的时候呢，你就记录下来，因为写它其实是一种很好的发泄方式，定期看看自己写的东西，达到自省的状态。那第三呢，就是多参加团体活动，主动的走到人群中去，不要自己独来独往，搞得自己一个朋友都没有。那以上这三个方法呢，其实对于改善偏执性人格呢，也只能说治标不治本，真正能够让自己这种人格呢，对个人成长的影响降到最低，其实根源呢，是要锻炼自己内心强大，怎么去锻炼呢？自己跟自己多沟通，经常性安抚自己的内在小孩，因为自己的内在小孩太弱了，所以一个人才会脆弱，脆弱呢就会生出胆怯，胆怯就会容易发脾气，因为呢，其实发怒其实是对不。

安全感的一种抵御机制，脾气大就没有朋友，那没朋友呢，就更加的孤僻，更加的自闭，然后脾气就更大，所以这是一个恶性的循环。如果说你想要改变，就是要调心，我们要清楚呢，偏执性人格的脆弱是从哪里来的？偏执人格的形成一般都是跟他小时候的生活环境有关，家长呢，对他们可能缺乏关爱，孩子呢，感受不到爱，经常在学校被人欺负。

所以呢，让自己从小内心就填满了胆怯跟恐惧，那这种孩子长大以后呢，就很容易有偏执的人格，他们这种人格一方面其实是因为害怕，害怕被伤害，另一方面呢，其实是想获得爱跟肯定。最后呢，送给大家一句话，任何人格的形成，它的底层根源就两个字，恐惧，所以直面恐惧，战胜它才是唯一的救赎之道。